责任心过重，其实是一场无声的自我内耗。职场里这类人往往最容易受累吃亏：旁人做事敷衍应付，你却事事较真、力求完美；分内工作全力承担，还会主动接手额外事务。

你总想着把一切做到尽善尽美，为疏漏焦虑，为结果忧心，把他人的责任也揽到自己身上。长此以往，身心被持续消耗，付出的心血也未必被看见。

真正成熟的处事方式，是守好本职、适度尽责。认真对待自己的工作，但不必为别人的懈怠买单。分清边界，放下过度的负担，别让过剩的责任心，拖垮了自己。