一个人在成长的过程中，最难的莫过于战胜自己内心的恐惧与惰性。就拿学英语来说，很多人都知道学好英语好处多，可真正能坚持学下来的没几个。每天背单词、练听力，枯燥又辛苦，内心的惰性就开始作祟，找各种借口拖延。
还有面对新挑战时，恐惧也会冒出来。比如上台演讲，很多人会害怕忘词、出丑，从而选择逃避。其实，成长就是不断突破自我的过程，只有克服内心的恐惧与惰性，才能迎来真正的蜕变。