现在这种户外+有氧的组合，对我来说真的很舒服😌
这次带了几个最近一直在喝的活润轻食袋
其实一开始就是觉得——
运动完渴了来一瓶挺爽的，冰冰凉凉
最近减脂又不想吃太油太腻，配个简餐刚好
后来才发现这瓶东西还挺有料：
9种果蔬，25g膳食纤维，B420益生菌，0添加蔗糖
这个轻食袋还有340g瓶装的版本，用来直接代一餐也很合适
简单说就是——好喝、没负担、喝完不胀
偶尔大餐放纵后也可以当成后悔水来喝，心里就没啥负担
边喝边练，效率还更高，本次坚持了7天，感觉身体也更清爽无负担了
期待下一个7天的表现
运动嘛，轻松一点才坚持得久！
