这张照片的主角是演员李沁，这是她早年在户外泳池边拍摄的一组清爽造型。

白色蕾丝罩衫配亮黄色比基尼，高马尾扎得随意，脚踩粉色人字拖，背景是泳池边的躺椅和绿植，阳光透过树叶落在地上，画面轻松，笑容也干净。很少有人会把眼前这个泳池边的年轻女孩，和一个从七八岁就开始扎进戏曲练功房的少女对上号。

李沁就读于上海戏剧学院附属戏曲学校，主修昆曲，专攻闺门旦行当。闺门旦是戏曲中专演未出阁少女的行当，《牡丹亭》里的杜丽娘、《西厢记》里的崔莺莺都属这一类，对演员的眼神控制、台步走法、水袖动作都有极高标准。

这个行当没有速成的路。入门就是每天压腿、走台步、练唱腔，一个手势不到位就反复重来，一段身段走不顺可以在同一首曲子里磨上几个月，耗的就是时间和耐心。

2003年，十三岁的李沁带着昆曲折子戏《牡丹亭·游园》，参加第7届中国少儿戏曲小梅花荟萃活动，最终拿下金花奖。

这个活动由中国戏剧家协会主办，是国内少儿戏曲领域规格最高的赛事之一，金花奖是其中的最高级别荣誉。参赛者中不乏从六七岁就开始接受专业指导的选手，能在这个舞台上拿奖的孩子，背后都是多年高强度的积累。那段杜丽娘游园的戏，全靠眼神和身段撑着，一个十三岁的孩子能把那种含蓄的劲演出来，不是临时发挥的结果。

这段经历在五年后彻底改变了李沁的职业走向。

2008年，导演李少红筹拍新版《红楼梦》，薛宝钗这个角色迟迟没有定下来。李沁进入选角视野后，美术指导叶锦添看过李沁，明确表示李沁的戏曲底子会是很大的助力，认为李沁的面相气质和薛宝钗这个角色有契合之处，用李沁来演会给观众带来不一样的感受。

就这样，一个从戏校走出来的学生，踏进了这部被无数观众期待的大制作。

新版《红楼梦》播出后，少年薛宝钗这个角色让李沁正式走进大众视野。李沁在剧中呈现出的那种沉静气质，不是靠造型堆出来的，是多年戏曲训练在举手投足间留下的痕迹。当年在练功房里磨出来的那股劲，在镜头前一点一点显了出来。

此后，李沁陆续参演《楚乔传》《庆余年》《人生之路》等多部作品，在古装和现代题材之间转换，积累了稳定的观众群体。

其中有一部剧的结果，在当时属于真正意义上的历史性时刻。

2021年11月，李沁与秦昊共同领衔主演的古装剧《锦绣南歌》，斩获第49届国际艾美奖"最佳电视连续剧"奖项，成为首部获得这项荣誉的中国电视剧。国际艾美奖由美国国家电视艺术与科学学院主办，每年从全球数十个国家和地区的参赛作品中评选，是全球电视领域认可度较高的国际奖项。

《锦绣南歌》的故事背景设定在中国南北朝刘宋元嘉年间，李沁在剧中饰演侠女骊歌，与彭城王刘义康在乱局中周旋，以智谋和武功对抗外敌豪强，护卫家国。全剧共53集，由总导演李慧珠执导，在腾讯视频播出后累计收获超过35.9亿次播放量。

这部剧能从来自巴西、葡萄牙、新加坡等多国的参赛作品中脱颖而出，是中国剧集整体制作水准获得国际权威机构认可的一个切实证明。