主持人问陈梦："你喜欢跟谁打球？"陈梦说："我喜欢跟女孩打球，不喜欢跟男孩打球。"主持人好奇："为什么？"

陈梦停了一下，说每次约好了跟男队员对练，心里提前就先慌了，那种畏惧感是真实存在的，自己也知道不对，就是压不住。

这话说的是进国家队头几年的事。国家队的训练强度和省队根本不在一个量级，教练为了提速，特意安排陈梦跟男队员交叉对打。男队员的球速快、旋转强、力量足，每次打下来陈梦腿软，站在场边缓半天也缓不过来。

但训练表上约好的场次，陈梦一次都没有落下。

陈梦进国家队那年是2007年，当时只有十三岁，是那届大循环赛选拔中年纪最小的队员，凭借第一名的成绩拿下唯一一个女队名额。进队早，竞争也来得早。国家一队里刘诗雯、丁宁、李晓霞几个人牢牢占着位置，陈梦在单打核心席位上迟迟没有突破。

熬下来也有收获。2012年卡塔尔公开赛，陈梦从资格赛一路打进决赛，以4-0击败韩国选手石贺净，拿下了职业生涯第一个巡回赛女单冠军。同年中国公开赛，陈梦又以4-3险胜头号种子刘诗雯，世界排名跟着往上跳了一大截。

但在顶级大赛的单打项目上，陈梦真正打开局面要等到2017年。

这一整年，陈梦接连拿下了德国公开赛、澳大利亚公开赛、卡塔尔公开赛三项白金级赛事的女单冠军，年底的国际乒联年终总决赛，陈梦以4-1击败朱雨玲，将年终冠军也收入囊中。2018年1月1日，国际乒联更新世界排名，陈梦升至女单世界第一，成为继王楠、张怡宁、郭跃、刘诗雯、郭焱、李晓霞、丁宁、朱雨玲之后，第九位坐上这个位置的中国女乒选手。

这个世界第一，不只是一个排名数字，而是沉默了好几年之后，外界对陈梦这个名字的正式承认。

此后，陈梦在年终总决赛上的表现更难被忽视。2017年、2018年、2019年、2020年，四届国际乒联年终总决赛单打冠军全部落入陈梦手中，陈梦也由此成为该赛事历史上首位拿到单打四连冠的选手，这个纪录至今没有人打破。

2021年东京奥运会，陈梦的世界排名是女单第一，也是陈梦第一次以单打资格站上奥运赛场。7月29日，东京奥运会乒乓球女单决赛打响，陈梦最终拿下了职业生涯的首个奥运单打金牌。

夺冠后的日子并不轻松。伤病和状态起伏接踵而来，外界的质疑声也随之出现。

陈梦没有消失，而是用赛场上的成绩慢慢重新站稳位置。2024年釜山世乒赛团体赛决胜局，陈梦顶住压力，帮助中国女团完成六连冠。随后在沙特大满贯，陈梦再度夺得女单冠军，凭借这段时间累积的积分，陈梦锁定了巴黎奥运会单打资格。

2024年8月3日，巴黎奥运会女单决赛，陈梦与孙颖莎再次站在同一张球台两侧，最终陈梦以4-2击败孙颖莎，成功卫冕。陈梦也由此成为继邓亚萍、张怡宁之后，中国乒乓球史上第三位蝉联奥运单打冠军的女运动员。