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2026高考收官日热闻医疗研究院 夏天不容易入睡?试试这些方法!夏季失眠别硬扛!

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夏季失眠别硬扛!光照抑制褪黑素分泌,高温带走钙镁,神经一直紧绷。补对三种营养素,放松身心、安稳入睡,白天精力在线。