站桩锻炼水到渠成
站桩锻炼的效果在我们的坚持之中，在我们的岁月积累中，在我们看不见的感觉之中，在我们日常的无形之中。
站桩锻炼的要求就是站桩，每天站桩，每月站桩，每年站桩，这样日复一日，年复一年，我们的桩成。
站桩好，好在哪里？你在路上看，那些大步行走的人，那些声如洪钟的人，那些步伐矫健的人，那些气定神闲的人，绝大多数都是站桩之人，这些外在表现就是站桩的好处，当然站桩的好处远远不止这些，还有更深层次的东西要靠我们悟，靠我们修，靠我们炼。
人人都说站桩好，
走在人间多逍遥，
谁能知晓站桩苦，
修得正果路途牢。