果葡糖浆的危害 白砂糖其实理论上要比果葡糖浆好很多……
但如果血糖高的人就完全不能碰碰了血糖就高，控制不住就麻烦。
所以我想问问大佬们，就如果我只喝无糖的饮料，一天喝一瓶，能不能行？当然我会运动，提高代谢。