我都不遵循这些套套，跟着感觉走。我有时候晚上饿了，半夜也会起来吃一点饼干。
因为瘦，我就刻意多吃—— 一顿饭，吃两次。为了增加肌肉还是要适当多吃，我已经80岁了。还想多活就得储蓄能量。你的底气充裕，你才能抵挡各种意外。
【癌】怎么看-怎么想-怎么做
晒图笔记大赛