很多桥本姐妹因为忌口麸质，平时常吃的面条、馒头都不能吃
尤其是北方的桥本姐妹，更是天天在我们的桥本社群里叫苦连天[笑哭R][笑哭R]

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今天我就整理了一下我在忌口期间常吃的这30多种主食
大家可以收藏起来，每次纠结的时候就拿出来看一看

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其实只要习惯了无麸质，这些主食搭配起来是很easy，也很健康的！
具体怎么吃也可以看我之前写过的文章~