心烦爆痘睡不好，不是病，是缺这三口汤。夏天一到脸上疯狂爆痘、嘴巴发苦、晚上燥得睡不着的姐妹看过来👇这不是上火药能解决的！是心火往上冲了，得从里面清。我妈传我的三组搭配，夏至前赶紧备好——莲子配百合，安神养心，绿豆搭薏米，祛暑不伤胃，荷叶加冬瓜，喝完身体轻一半！做法都在图里了，截图存着，这个夏天就靠它们续命！点赞收藏，转给那个一热就暴躁的闺蜜。食疗仅供参考，体质不同效果有差异，如有疑问请咨询专业医师。 夏至养生 中医食疗 清热解毒 夏季养生
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