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【放化阶段，这三道关我们都熬过来了】
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【放化期三大关，我们一关一关过来的】
1.【放化期为什么要补蛋白】
我们也是后来才明白，坏细|胞在身体里疯抢蛋白质，而身体恢复都得靠蛋白质这个原料。蛋白一旦跟不上，白指|标上不来就要推迟放化，所以蛋白是放化期最先要补的底子
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2.【为什么要选蛋白粉，不是多吃两口饭】
多吃两口和真正补够蛋白是两回事，放化期消耗大、吸收差，靠吃饭吃菜根本填不上这个缺口。蛋白粉是更直接、更高浓度的蛋白来源，喝下去能被身体拿去就用上。像水一样能直接顺下去，一杯下去相当于吃了十几个鸡蛋，不用再硬塞了
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3.【蛋白粉不能乱喝，要看旰|肾能不能扛得住】
但蛋白粉不是随便一款都能喝。放化期旰|肾负担本来就重，转氨酶、肌酐容易🚨，普通蛋白粉用的是整蛋白（酪蛋白、乳清蛋白）分子大、杂质多、负担重。这时候要选水解乳清蛋白，提前用水解技术拆开打碎成短肽小片段，剃掉了杂质，负担也更小。最好还能带上点照顾旰|肾的，像水解乳清蛋白、椰子油mct、维生素B/D、锌之类的。选对了才真正有用,乱买反而折腾人
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【我们给奶奶试过的几款,说说真实感受】
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化倍康营养粉
水解乳清蛋白，蛋黄磷脂蛋白和椰子油MCT，三十多种营养
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紫色罐子
分离乳清蛋白，蛋白含量能到88%
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大白盒子
五十多种营养，淡淡的米糊味
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白色罐子
浓缩乳清蛋白，每100克里蛋白含量有80克，带点甜的香草味
