我最近经常干一件事：拒绝。拒绝不想去的饭局、拒绝帮不熟的同事加班、拒绝听别人倒垃圾情绪。刚开始有点慌，怕得罪人。结果发现，拒绝之后该在的关系还在，不在的本来就不该在。反而是以前从不拒绝的时候，活得像个免费客服。你的时间不是公共资源，别让别人随意调用。