有大肚子的人都想把它消除，但是都没有多么好的办法。其实归根结底就是不能持之以恒坚持去锻炼，去根治大肚子。
但是锻炼也应该注意年龄段。昨天看了一个视频，开合跳能减大肚子，我就学着跳了五十下，谁知道把我的老腰跳疼了，毕竟六十多了，这样剧烈运动立刻反映出来疼痛了。
看来到了一定年龄，不能做超过年龄的事情，连续两天贴止痛膏，真的划不来！大肚子就随他去吧！