一组对比：
以前 → 三个老师抱一摞签到纸，念名字、找Excel、打勾，忙一整天，还经常出错返工。 现在 → 班主任打开网页，没来的点"请假"，半分钟搞定。财务选日期、点按钮，统计结果直接导出Excel。
靠什么？一台旧笔记本 + 一个AI工具 + 一个没学过编程的体育老师。
说实话这系统不高级，但它把两三个老师从"人肉计数器"里解放出来了。我也在想：万一哪天我调走、电脑坏了，谁来接手？
完整搭建过程、工具名、给老师的6条土经验，主页置顶文章里都有。
教师减负