长大后容易：
— 害怕失败
— 过度证明自己
— 缺乏自信和边界感
因为缺少“被肯定”和“被赋予力量”的体验。
你可以重新养护自己的方式：
✔ 少用结果定义自己
✔ 学会建立边界
✔ 多给自己认可
✔ 从“证明自己”变成“相信自己”
—
🧸母性创伤的人，
长大后容易：
— 讨好别人
— 压抑情绪
— 害怕被抛弃
因为缺少“被接纳”和“情绪被承接”的体验。
你可以重新养护自己的方式：
✔ 学会表达需求
✔ 允许自己脆弱
✔ 先照顾自己的感受
✔ 停止习惯性委屈自己
—
看懂创伤，不是为了否定父母，
而是为了救赎过去的自己
当你开始补回：
那些小时候没人教你、
没人给过你的东西，
那些困住你的就会开始松动。
—
林间聊愈室想陪你一起，
把小时候没得到的，重新给自己💗
当你开始重新养育自己，
很多旧伤，就已经在慢慢愈合了。
🦊🌲
原 [doge]
