肥胖的最新标准

我一直觉得女性不要苛责自己，尤其不要苛责自己的身体，只要不是特别胖，影响到身体健康，我都觉得大家可以放松，不要身材焦虑。

我之前说过，我从上初中开始，一直到大学，体重都维持在86斤左右，而且我吃的很多，还特别爱吃各种零食，体重也基本不太会增长。

一直到口罩那一年，出不去门，成天在家自己做饭吃，我们这边又很爱吃面食。在家里躺了两个月，从86胖到98斤。从此以后就维持在98。那个时候还因为体重增长不开心过，也开始身材焦虑，想要减肥，但是我突然发现自己的身体素质变好了。

从前只要到冬天就特别爱感冒，基本上一个月得一回。尤其每天面对很多小孩子，小孩子有点症状，我就会被各种传染。冬天不是在吃药就是在吃药。从体重上来之后，那年冬天我基本上就不太爱感冒了。

从那以后，我就歇了减肥的心思，我不在追求体重，当然跟体质也有关系，更在乎身体的健康。虽然总说瘦下来穿衣服好看，但是，比起健康来说，只要在标准范围内的体重就很好。

不要去追求瘦。

后来生了孩子因为身体原因又瘦了一些。但是，比之前86斤好了很好，今年一直维持在96的样子。看起来不胖，但感觉身体很舒服

所以经常看到一些姐妹减重我都想说别减啦 关键时候都是保护你的武器如果是影响到身体健康，需要的情况下，也一定不要节食减肥，要科学运动加饮食才能达到你想要的效果。 肥胖的最新标准