今日早餐/Brunch食
【开放式三明治】🥪
芝麻叶火腿三明治、鸡蛋酱三明治
【五红汤】🥣
赤小豆
红皮花生🥜
红枣
枸杞
红糖
赤小豆要提前泡发，然后所有的食材一起炖煮2-3小时，最后调入红糖即可，可以反复炖煮食用
秋天喝暖暖的【五红汤】，补一补气血，润喉降燥
早餐搭配一些水果，补充身体所需要的维生素
要坚持吃丰富的早餐哦[害羞R]