被人民日报的一段话激励到了：

“无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力！”

人的精力是有限的，长期内耗会让我们变得胡思乱想，心力交瘁，无法专注，越来越迷茫。我们需要做的是停止负面信息的思考，静下心去寻找自我，突破自我，然后努力做出改变。