陈哥整理了14及更早机型/15-17系列电池循环对照表！还有超实用护电池技巧，稳住90%+健康不是梦！
🔋先看懂循环次数&电池健康
iPhone15/16/17（1000次循环剩80%）
▫️95%+健康
极佳＞400次｜良好300-350次｜正常≈250次
▫️90-95%健康
极佳＞800次｜良好600-700次｜正常≈500次
▫️85-90%健康
极佳＞1200次｜良好900-1000次｜正常≈750次
▫️80-85%健康
极佳＞1600次｜良好1200-1400次｜正常≈1000次
iPhone14及更早（500次循环剩80%）
▫️95%+健康
极佳＞200次｜良好150-180次｜正常≈125次
▫️90-95%健康
极佳＞400次｜良好300-350次｜正常≈250次
▫️85-90%健康
极佳＞600次｜良好450-500次｜正常≈375次
▫️80-85%健康
极佳＞800次｜良好600-700次｜正常≈500次
简单说：同健康度下，循环次数越高，电池保养得越好✨
💡超全电池保护技巧
[一R]充电时机拿捏
▪️新机到手：充满100%再多充15分钟，出厂满电多为虚电
▪️日常使用：电量跌到20%就充，充至85%拔掉，浅充浅放最护电池
▪️避雷：别用到0%自动关机再充，深度亏电巨伤锂电池！
[二R]充电散热是关键（高温是电池头号杀手）
充电摘掉厚手机壳、屏幕朝下放置，高温会加速电池老化，夏天尽量别边充边打游戏、拍视频
[三R]每月完整循环一次
每月1次：电量用光自动关机→一次性充满100%
作用：校准电池电量显示，让系统识别真实电池容量，不用频繁做！
[四R]额外加分小细节
▪️开启优化电池充电：设置-电池-电池健康与充电，延缓老化
▪️长期闲置保存：电量维持50%左右，每月补一次电，别满电/空电放着
📌碎碎念
锂电池没有记忆效应，不用每次充满100%
日常维持20%-85%区间，散热做好，一年电池健康都不会狂掉
电池健康低于80%续航会明显崩，有条件可以官方换电池，性价比很高～
