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孕28周|居家瑜伽练习 感恩我的身体

每一次瑜伽练习 都越来越能清晰的感受到胎动
在伸展的过程中 感受着宝宝的回应 幸福又美好

也很感恩我的身体 它依旧自如 灵活
进入孕晚期 随着增大的子宫
呼吸会比之前困难一些
瑜伽练习帮助我让每一个呼吸更深长
闭上眼睛的冥想 也能够感受到更多平和
我亲爱的宝贝 妈妈每一天都在期待你的到来呀