想突破AI推送的信息茧房，得从底层和算法两方面下手。
底层上，要戒掉“情绪优先”。少刷那些短视频、情绪化自媒体和站队式舆论内容，它们只迎合偏见、制造对立，会加固固有认知。看到和自己观点相悖的内容，别急着反驳，先探究其逻辑和适用场景。
算法上，要人为撕裂推荐闭环。别只点赞同类观点，多去点击跨界、对立立场的内容反向驯化算法，也可关闭个性化推荐。同时分散信息源，不同类型内容从不同渠道获取，对于同一事件，综合多方解读，不偏听偏信。