专家提示夏季三大耗损阳气行为 夏季本就是阳气旺盛的时候，但有些行为却在悄悄耗损阳气。专家提示的夏季三大耗损阳气行为，真得重视起来。
一是过度吃冷饮。夏天来根冰棍，喝瓶冰汽水，那叫一个爽，但吃多了就会损伤脾胃阳气。我有个朋友，一到夏天猛灌冰饮料，结果肠胃经常闹毛病，动不动就拉肚子。
二是长时间吹空调。室内温度调得很低，人在里面待久了，寒邪容易入侵。之前我在空调房待久了，浑身发冷，关节还疼。
三是熬夜。夏天夜长，很多人就熬夜玩耍，但熬夜会打乱人体生物钟，损耗阳气。以后可得改改这些习惯，好好养阳啦。