年轻小将锻炼可别急于求成，得有耐心，学学中国女排的拼搏精神。就说郎平，当运动员时一身伤病，小指常断，还做过髌骨手术，但她依旧重返赛场。后来执教也是相当厉害。
如今女排冬训，“05后”王逸凡就很拼。她身高1.88米，扣球、拦网高度出色，“小快灵”风格在联赛表现不错。她知道自己下三路技术不足，抱着学习态度参加集训，目标是成更全面的主攻，还把参加巴黎奥运会当梦想。年轻小将就该像她这样，一步一个脚印，慢慢成长。