【早餐】👉🏻100分
🍞全麦紫薯吐司无糖油也超好吃！烤一下太香了！
这次是用了碧翠园家的全麦吐司，0糖0油的！配料表第一位是全麦粉，麦香非常浓郁～不仅热量低，蛋白质和纤维素还高！每一袋都是一分为二，非常方便打工人早餐做三明治！
它家有4款口味
全麦奇亚籽谷物软吐司，这款是我最爱！超香！
全麦原味软吐司，喜欢diy的可以用这款！
全麦紫薯软吐司，紫薯味浓郁香甜！
全麦黑麦软吐司，有嚼劲很哏啾！gi超低！
🍵抹茶酸奶酱，制作：过滤的希腊酸奶➕抹茶粉，苦香苦香的很喜欢💕
🍓🫐草莓蓝莓切片铺一层就有甜味啦！
🥓美式火腿，铺上三片补充一点蛋白质。
🥬苦苣菜，有点上火吃点苦菊可舒服😌
🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，撒上黑胡椒超级美味😋
🥛豆浆
