代谢综合征的几个典型特征
1. 肥胖，特别是腰部肥胖，在我国，男性腰围超过90厘米，女性超过85为腹部肥胖。
2. 高血糖，这个也是二型糖尿病的问题
3. 高血压，
4. 血脂异常，这里包括高密度脂蛋白的低和甘油三酯高。都是血脂异常，这里没有写低密度脂蛋白。高密度和甘油三酯很好的预防心脑血管疾病。
后面又把高尿酸和阿尔茨海默病，癌症也列入代谢性疾病。可以看出，影响我们健康和寿命的几乎都是代谢性疾病。而代谢性疾病的首要因素是血糖和胰岛素。
搞定这两个，你就远离慢性病。
代谢综合征的几个典型特征
1. 肥胖，特别是腰部肥胖，在我国，男性腰围超过90厘米，女性超过85为腹部肥胖。
2. 高血糖，这个也是二型糖尿病的问题
3. 高血压，
4. 血脂异常，这里包括高密度脂蛋白的低和甘油三酯高。都是血脂异常，这里没有写低密度脂蛋白。高密度和甘油三酯很好的预防心脑血管疾病。
后面又把高尿酸和阿尔茨海默病，癌症也列入代谢性疾病。可以看出，影响我们健康和寿命的几乎都是代谢性疾病。而代谢性疾病的首要因素是血糖和胰岛素。
搞定这两个，你就远离慢性病。
