奉劝大家不要在独立期间弱化自己，即便要独自搬家、独自看病，或是独自熬过人生的低谷，也不要觉得自己可怜。一旦冒出这样的念头，请及时转变心态，不要在心理层面上自我弱化。你的第一反应应该是，我真厉害。拥有独立解决问题的能力，这本就是一件值得骄傲的事情。你可以有难过、委屈和崩溃的瞬间，因为这些情绪终会随时间慢慢平复，但绝不能因一时的情绪产生负面的心态，因为这种负面心态就像一个无形的黑洞，会一点点剥夺我们感知幸福的能力和对抗人生的动力。