生活从来不会事事如意，但心态可以时时自渡。遇到困境，不抱怨；遇到委屈，不纠结；遇到遗憾，不沉沦。不纠结无法改变的过往，不焦虑无法掌控的未来，专注当下，接纳所有，就是最好的自愈。

人这一生，所有的烦恼，皆源于执念。越较真，越痛苦；越释怀，越轻松。宽容别人，是格局；放过自己，是智慧。

不必和生活较劲，不必和自己为难。少一点算计，多一点大度；少一点焦虑，多一点从容；少一点抱怨，多一点坦然。

往后余生，好好养心，好好修心。
心若安好，便是晴天；心态向阳，一生向好。