主持人问刘宇宁："你189cm的身高，拍剧会有烦恼吗？"刘宇宁脱口而出："烦恼可多了！"

这话一出，现场气氛一下轻松起来。主持人显然没料到，以为高个子拍戏肯定占便宜，没想到刘宇宁点头认得那么爽快。

拍古装剧《折腰》那段时间，刘宇宁戴着发冠进出片场的布景门，每回都要低头，稍不注意就会磕到门框。拍近景时，摄影师的机位时常需要被刘宇宁提醒再往下调，不然镜头只能拍到胸口，人脸根本进不了画面。

不过这点麻烦，放在刘宇宁一路走来的经历里，还真算不上什么大事，刘宇宁1990年1月8日生于辽宁省丹东市，四岁那年父亲就去世了，此后由爷爷奶奶把刘宇宁带大。

家里没什么积蓄，刘宇宁念完丹东烹饪二技校，毕业后做过厨师、当过服务员、发过传单，生活来源靠打零工。唱歌那时候只是在酒吧或火锅店驻唱时才能得到的一点空间，没有平台，也没有太多人听。

2014年，刘宇宁和吉他手阿卓、键盘手大飞一起组建了摩登兄弟乐队，刘宇宁担任主唱。2015年3月，乐队入驻YY直播平台，刘宇宁在镜头前一首接一首地唱，观众从几个慢慢累积起来。

2017年，刘宇宁把直播地点移到了丹东街头，在路边架着设备对着手机唱歌，风大的时候也照唱不误。就这样，刘宇宁从丹东街头一个在路边驻唱的年轻人，逐渐被越来越多网友认识。

真正的转折是2018年。那一年，刘宇宁陆续在抖音发布翻唱短视频，转发量迅速上升，评论区每天都有新粉丝涌入。

同年7月，刘宇宁为电视剧《沙海》演唱插曲《让酒》，凭该曲拿下传媒推荐影视歌曲奖；9月，刘宇宁正式推出个人首支单曲《想象》，开始以独立歌手身份在演艺圈立足。

2019年是成绩最集中的一年。刘宇宁发行了首张个人专辑《十》，3月25日在第26届东方风云榜音乐盛典上同时获得最佳新锐歌手奖与网络影响力荣誉奖。

4月在第23届全球华语榜中榜拿到年度最佳新人奖，10月入选了福布斯中国30岁以下精英榜。这一年的刘宇宁，已经和丹东街头那个摆着吉他唱歌的年轻人大不一样了。

影视方面，2021年刘宇宁在网剧《终极笔记》里饰演黑眼镜一角，口碑不错，同年又与迪丽热巴、吴磊合作《长歌行》，在剧中扮演皓都。

也是在2021年3月，刘宇宁演唱了上海迪士尼乐园5周年纪念主题曲《奇妙的惊喜》，成为首位为迪士尼演唱华语主题曲的华语男歌手。

此后刘宇宁接连出演《说英雄谁是英雄》《一念关山》等多部作品，2024年《紫川》和《折腰》相继与观众见面。

也正是在《折腰》片场，才有了访谈里刘宇宁那句让人忍俊不禁的"烦恼可多了"。从丹东街头到古装剧组，刘宇宁用了整整十年，个子高的烦恼算得了什么，当年连个稳定的舞台都找不到的时候，才是真正难熬的日子。