给自己一句话，你会说什么?
人到中年，不要让自己过得太沉重，也别对自己要求太高。善待自己，对自己好一点。不要再为一些不值得的人，折磨自己了。生气伤的是自己，纠缠累的也是自己。别人怎么看你，怎么对你，都只是外因，真正影响你的，是你内心的想法。生活需要自己哄自己、自己劝自己。人活着，很多事不必看得那么重，你什么都在意，烦恼只会越来越多。
不要反复回味那些让你不开心的事，少一些内耗，少一些比较。很多事能想通，当然最好；想不通也没关系，干脆先放着，不去想，也许慢慢就不那么重要了。别总想着让所有人都满意，那是不可能的。不在乎你的人，你再努力，也换不来珍惜。不要为了满足别人的期待，去为难自己，你做得越好，别人对你的要求就越高。有些人，不值得你在意；有些事，不是你能控制的。做好自己该做的，尽到自己的责任，就够了。