所谓岁月不败战神，从不是天生天赋，是二十多年从未松懈的自我管理：拒绝酒精、高糖油炸，精准控餐；加练力量、冲刺；依靠分段睡眠、冷冻疗法加速身体修复。

生物年龄只是一组数据，背后是对职业的敬畏、对身体的克制。年龄从来不是上限，自律才是对抗时光最好的武器。