很难想象香港一众顶级富豪，日常饮食克制程度远超普通人印象里的苦行僧。向华强年近八十，晚餐仅仅少量玉米草草解决，年过九旬的李嘉诚常年清淡饮食，青菜白饭便是常态，重口甜食油腻菜品一概不碰。

在外人眼里难得的珍馐，在他们的饮食清单里全是需要避开的负担，一切忌口都是为了稳住身体状态。很多人误以为这只是单纯节约，其实根本不是，手握巨额财富的他们，拼尽全力调养身体，本质是想留住更多时间。

反观我们不少普通人，作息毫无节制，重油重糖的美食随意享用，总觉得身体健康无需刻意打理。财富再多也买不来无病无痛，在衰老和病痛面前，再高的身价都没有特权。

真正值钱的从来不是积攒下来的资产，而是能好好享受生活的健康体魄，大家平时会刻意控制饮食保养身体吗？