看台下安静浅笑的姐姐，平和舒展的状态刚好点透打工人两难：比起短期失业的焦虑，耗在内耗满满的烂工作里，才是温水煮青蛙式的慢性消耗。失业只是短期断崖式压力，痛处清晰，还能拥有完整时间沉淀自我；可压抑无成长的烂岗位，日复一日掏空精气神，失眠、情绪内耗、身体亚健康接踵而来，长期重复低价值劳动，慢慢固化认知、消磨跳槽底气，最后困在原地丧失改变的勇气。若暂时无法抽身，不妨开启带薪自救：划定离职期限，剥离工作否定带来的自我内耗，碎片时间积累技能、更新简历，悄悄攒好随时抽身的底气，别让一份工作耗尽你的心气与健康。失业和烂工作哪个更毒别用健康换取微薄薪水，长期压抑内耗，最后攒下一身病痛和无力感失业和烂工作哪个更毒