宗萨仁波切说：“简单生活并不是拥有更少，而是需要更少。当你减少不必要的事情。你就会发现生活其实很宽。安静并不是没有声音，而是没有那么多抓取。有时候坐下来喝一杯茶，比解决问题更重要。”

我们太焦虑了，太焦躁了，是因为总嫌抓取的少。
看见别人有车有房有体面，你就会心生攀比，为何他行，你就不行？满心满眼是不平，不甘，不服。
所以欲望鼓荡着你的心神焦虑忧愁不安。
其实，安静的做好自己，知足，淡定，才是最幸福的事。
简单的生活，安静的过好当下，日子就会充满爱和阳光。
心累，比什么都累。
心简单了，安静了，你会发现你才是世上最快乐无忧的人。
坐下来，喝一杯茶，看看外面的风景，原来的世界是如此的丰美。