早安中国。我执。消灭焦虑的办法不是读书做事，是念头通达。读书，是为了找到参考答案，找到了就消灭焦虑，如果没找到呢？做事是为了规避思考，做多了可能忘记焦虑，做完了呢？焦虑来自执念，念头通达之人，也就知道何时何事该有“我执”，何人何物，该放下“我执”。取舍之间，自有气定神闲。书乐寓言