2012年荷兰人滕卡特执掌鲁能，体测第一天看王永珀体重——最高时82公斤——直接放话："不降到标准别想进大名单。"

王永珀被将了一军，戒主食、加量跑、晚间歇训练，两个月硬生生从82公斤减到68公斤，暴甩28斤（14公斤）。

传说他爸来探营第一眼没敢认，过了几秒才指着他说"你瘦得我都认不出了"。

那个赛季他抓住零星出场机会屡建奇功，单季中超10球成本土射手王——瘦身反而激活了他的跑动覆盖和摆脱速率。

有趣的反差是老帅殷铁生早说过"王永珀体质就那样，像王东宁，真把体重全减到位可能影响他踢球的方式"——言下之意微胖是他的平衡优势。

滕卡特不管这套，达标才给机会，王永珀咬牙扛下来了。后来他调侃"减肥那阵真馋红烧肉"，队友矫喆微博发过"小瘦子进球了威武"，算是告别"小胖"时代的官方认证。

这段被"逼瘦"的经历在他口中是鞭策多过苦情——职业球员嘛，教练一句话能改变你整个作息，扛住了就是你的。