早安早安呀‼️早起运动半小时，“甩胳膊散步”Day1，运动打卡完成✔️运动无限运动不设限 🦵摔了之后休息了快一个月，终于好的差不多了…胳膊结痂掉了，腿按着还有点疼，不过不影响走路了…

晚上睡眠不好，白天昏昏沉沉，还是得运动起来啊！！！🏃♀️➡️

万事开头难，今天又开始早起好难，头好重，两眼冒星星…但还是坚持住了！加油啊～～

运动手环⌚️是上次摔的时候擦花了，不过也帮我抵挡了更严重的擦伤…还好没坏还能用…

📖今日听书《陪孩子一起上幼儿园》

你好我的小孩 教养贴士分享：孩子就是一面镜子，很多行为习惯，无论好坏，都可以在家里大人身上看到影子。一个乱发脾气的孩子，家中一般都能找到一个“榜样”。当然，这个“榜样”不一定就是父母，也有可能是长期跟孩子生活在一起的祖辈。为了孩子的健康成长，我们应该减少夫妻之间、家人之间的争吵或打骂。