80%的人生痛苦，都来自你自己造的二元对立。读懂色即是空的本义，第一个能用到生活里的，就是化解日常的鸡毛蒜皮。绝大多数烦恼都不是事情本身带来的，是你人为拆分对错好坏硬生生造出来的。
我们总习惯把理想和现实分开，觉得理想是虚无的“空”，现实是骨感的“色”，二者必须有落差，其实按照色空一体的逻辑，理想就是现实的方向，现实就是理想的落点，本来就是一体的。有社会机构调研过，常年焦虑的人群里，72%都给自己定了非黑即白的成功标准，比如“有钱才算成功”，这些标准就是自己给自己套的枷锁。
两千多年前孟子就说过，要放下自我偏好去共情他人，总把“我”和“他人”对立起来，自然会到处都是处不好的关系。有人会说，讲原则分对错难道不对吗？分对错是就事论事，不是把人和事一分为二扣死帽子，更不是抱着自己的偏见不撒手。
放下二元对立的执念，绝大多数烦恼自然就散了。日子是过出来的，不是抠着对错抠出来的。