每逢人生大事心里没底？老道士教你道方子，手心写三个字，把心定下来。

你有没有过这种经历？面试前手心冒汗，考试前一晚睡不着，签合同的时候心里直打鼓。越到关键时刻，人越容易慌，越慌就越容易出错。

老道士教过我一个笨办法，也不费什么事，就是给自己一个心理暗示。遇到重要的事，在左手掌心写三个“通”字。写第一个的时候心里想着：这件事顺顺当当；写第二个的时候想着：心里不慌，稳稳当当；写第三个的时候想着：好事都会来的。然后把左手轻轻握起来，去做你该做的事。

你问这能改变什么？改变不了结果，但能稳住你的心。很多时候不是事情难办，是自己先乱了阵脚。心里有底了，气就顺了；气顺了，事情就顺了。老一辈人说，心定则万事定。这个法子说白了，就是帮你把那颗悬着的心放回肚子里。这不是什么神秘的事，是告诉你：你已经准备好了。

心定下来了，事就稳下来了。

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人过五十生活 生活感悟 自我调节 中年心态