得脾胃者得天下吗？

干吃不胖的人，其实也很苦恼，按照医生理论，多半是脾胃问题。

不少瘦子顿顿吃肉、天天喝牛奶，补品没断过，体重就是一点不长，还脸色发黄。

别再自我安慰是易瘦体质。

中医讲，这种情况就是脾虚。吃进去的营养根本存不住，全部白白排出去，后天之本一点点垮掉。

拖垮脾胃的8个坏习惯，绝大多数人都中招：

1. 吃饭饥一顿饱一顿，三餐毫无准点。

2. 冰啤酒、冷饮、生冷瓜果不离口，把脾胃冻僵。

3. 吃饭囫囵吞枣，不细嚼，肠胃超负荷运转。

4. 刚吃完饭马上躺着坐着，食物淤积不消化。

5. 成天胡思乱想、心事太重，思虑最伤脾。

6. 长期熬夜，脾脏得不到休养，吸收越来越差。

7. 盲目大鱼大肉猛补，油腻堵死脾胃，越补越消瘦。

8. 稍有不适就乱吃抗生素，直接破坏肠胃。

强行暴饮暴食只会胃胀反酸，根本长不出结实肉，脾胃养不好，再多高蛋白食物都是浪费。

干吃不胖的人，你是哪种情况？