正念冥想:放掉念头的静心
这周最治愈的事：什么都没做。
没去网红店打卡， 没拍精致的照片发朋友圈， 就是坐在老茶馆的藤椅上， 一壶茶，从热喝到凉。
阳光从走廊那头照进来， 心里那些"应该做的事"的焦虑， 莫名其妙就消失了。
原来治愈不需要远方， 一杯茶的空白，刚刚好。
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