原来大腿粗的人更长寿国医少年志 大腿围度大不等于胖，是肌肉量好的表现。节目里解释了，大腿肌肉力量跟代谢、骨骼健康相关，确实对长寿有帮助。日常练腿可以从靠墙静蹲开始，或者选择爬楼梯代替电梯，慢慢养成习惯。
