在现有高考罂文必考体制不变前提下罂文与各科考分及学习精力的合理安排方案（仅供参考）以总分 580 为 985/211 主流投档线上浮 5 分为设计目标。英语锁定 90 分，平衡「升学不卡门槛」与「精力不内卷」两大需求，英语投入较低，无效精力消耗较少。英语 90 分对应全局精力仅 130，刚好满足所有本科、211、绝大多数 985 普通专业单科底线，不会出现英语低分退档；避开英语高分段爆炸式的精力边际成本。语数达到高分段，底层核心能力不减。语文 135、数学 135，两门主科均稳定高分，同等精力下语数收益远高于英语；文字思辨、数理逻辑是器智时代不可替代的核心能力，长期价值极高。选科分配均衡，专业基础扎实。选科合计 220 分（73+73+74），不用死磕单科满分，基础中档题稳稳拿分，留出时间深耕课本原理、实验，拓展内容，大学专业衔接顺畅。