非常有道理的一段话：“让你不舒服的人，实际上是你让他太舒服了。让你难过的人，说白了是你没让他难过。看不起你的人，实际上就是你太看得起他了。”

不得不承认，很多时候我们的委屈是自找的。

很多时候，不是因为对方太坏，而是我们做人做事太没底线，让对方觉得欺负你不需要付出代价。

“欺软怕硬”是人性。

不要以为自己足够包容、足够付出，对方就会感动，可现实往往是反过来的。

我们无底线迁就对方、不断妥协让步，相当于默认允许对方随意越界，他们自然不会顾及你的感受，最终你的“舒服”被不断挤压。

对方“舒服”了，我们却“难受”了。

健康的关系从来不是单方面的“讨好”，你不用刻意让对方“难过”，但要守住自己的底线，明确亮出你的原则，对方才会懂得尊重你的感受，不会随意消耗你。

同理，看不起你的人，实际上就是我们太看得起他了。

我们太在意对方的评价、态度与态度，才会被他的轻视刺痛；我们越在意他的看法，对方的轻视对你的杀伤力就越强。

一旦我们不再刻意高看对方，把对方放回普通的位置，对方的轻视就会瞬间失去分量，根本影响不到你的情绪。

所以，不要高看任何人，不用过度放大别人的光环、神化他人，多数人都有自己的局限和难处，不必因仰视对方而无端自我内耗。

也别不低看自己‌，我们本身的价值不需要靠和他人比较来证明，接纳自身的闪光点，不必因妄自菲薄就主动退到关系的角落。

守住自己的底线，懂得自爱，守住边界，不轻易交出伤害自己的权限，身边的关系才会温和对等，往后再少无端委屈与内耗。