papi酱自曝曾因尝试21天减肥法患病papi酱分享了自己年轻时减肥留下的惨痛教训。她大四时跟风尝试网红21天减肥法，长时间过度节食，加上本身有肠道疾病家族病史，肠胃严重受损，患上不全性肠梗阻。这场疾病让她饱受折磨，前后花费两三年时间才逐步调理康复。亲身经历过极端节食带来的健康重创后，她提醒大家不要盲目跟风速成减肥，放弃苛刻的节食手段，依靠合理饮食与运动循序渐进瘦身，把身体健康放在第一位。