据大皖新闻报道，南京市民李女士（化姓）在一次健身锻炼之后，身上出现了十分怪异的身体反应，日常几乎只能被迫卧床躺平。只要起身站立、坐着，脑袋立刻疼得受不了，脖颈也跟着发僵难受，可只要重新平躺下来，头疼症状很快就能慢慢缓解。

一开始李女士觉得，大概率是当天运动量太大、身体过度疲惫导致的，想着在家多休息几天就能自行恢复。可接连躺了好几天，这种起身头疼、躺下缓解的情况一点改善都没有，严重影响吃饭、起居等正常生活，她赶紧前往南京鼓楼医院神经外科挂号检查。

医生结合她独特的体位性头疼表现，安排腰椎穿刺、脊髓磁共振造影等专项检查，最终确诊为低颅压综合征伴随脑脊液漏，也就是大家通俗说的 “脑子漏水”。该院杭春华主任医师解释，我们的大脑和脊髓一直浸泡在脑脊液里，起到缓冲减震、输送营养的作用，外层有薄膜包裹锁住液体；健身时猛地发力硬拉、大重量负重深蹲，会瞬间拉高椎管内部压力，很容易把薄膜撑出细小裂口，脑脊液持续外泄，颅内压力随之降低。人站立时脑组织受重力下坠，牵拉头部神经血管，就会产生剧烈头痛。

起初医院给李女士采用卧床静养、大量补液的保守疗法，恢复效果并不理想。后续医生为她开展 CT 引导下自体血补丁微创手术，抽取自身血液精准封堵脑脊液漏口，术后她头疼、颈僵的问题明显消退，后续一年回访复查，身体状态恢复平稳。

医生特别提醒广大健身爱好者，不止高强度负重训练，用力打喷嚏、猛地憋气发力、快速弯腰起身这类看似不起眼的小动作，都有可能诱发脑脊液渗漏。如果出现 “站立头疼、平躺快速好转” 的典型情况，别简单当成劳累硬扛，一定要及时就医排查，拖延太久可能引发颅内血肿等更严重的并发症。运动务必循序渐进、量力而行，切忌盲目追求大重量、猛发力。


信息来源：大皖新闻