5名户外爱好者在福建一峡谷身亡外出游玩一定要注意安全。

一、行前准备，有备无患

关注天气路况：出发前一定要查好目的地的天气预报和交通路况，避开恶劣天气和有安全隐患的区域。规划安全路线：不要选择未开发的“野景点 ”或“野生网红景点 ”进行探险，这些地方通常缺乏安全保障和救援能力。

二、饮食健康，病从口入要防

选择正规餐馆：尽量在卫生条件好的正规餐厅就餐，避免购买无证小摊贩的食物。注意饮食卫生：不喝生水，尽量不吃未完全煮熟的食物。饭前便后记得洗手。拒绝陌生人的食物：不要接受陌生人给的食物和饮料，尤其是在火车站等人多的地方。了解饮食禁忌：牢记自己的饮食禁忌，不要盲目尝鲜乱吃东西。

三、紧急应对，冷静处理

牢记紧急电话：提前了解并记住当地的报警、急救和旅游投诉电话。 遵守景区规定：在景区游玩时，严格遵守安全警示，不要在设有危险标志的地方停留拍照。 谨慎参与高风险项目：参加 漂流 、潜水 、攀岩等高风险项目时，务必选择有资质的正规场所，并根据自身情况量力而行。