人生低谷时，我靠以下几点翻盘。
停止内耗是关键。低谷里反复回想过去、焦虑未来，只会让自己更痛苦。我允许自己暂时落魄，和糟糕现状和解，不纠结过往得失，心静下来才能做事。
砍掉无用社交也很重要。落魄时很多酒肉朋友会远离，还可能有人嘲讽。与其讨好他们，不如独处，省下时间精力钱财为翻身做准备。
从小事重建底气，别急于一步登天。盘点自己的资源，清楚手里的筹码，然后踏实做事。低谷期时间多，正好沉淀自己。只要铆足劲往前走，新的希望总会出现。