作手日记 · 第001期 2026.07.01（周三） 「高低切的一天」══════════════════════════════════════

【早盘 09:30 — 科技男们的集体高潮】

集合竞价一开出来，半导体板块涨幅榜上一片红，氟化工直接+7%开局，满屏都是"涨价"两个字。

群里99+消息。A说：卧槽又涨停了。B说：我说过了嘛，半导体才是今年最大的主线。C默默发了张持仓截图 — 三个红的，两个绿的，绿的都不超过1%。

此刻所有人的心态都一样："科技才是永远的神，什么高低切，切个毛线。"

上证+0.3%，科创50+1.55%，涨停30只。一切都那么美好。

【盘中 10:30 — 不对劲的苗头】

时间走到十点半，盘面开始出现一种熟悉的感觉。那种感觉就像你正在吃火锅，突然发现锅底快烧干了，服务员还不过来加汤 — 明明吃着爽，但心里有点慌。

通信设备已经开始悄悄变绿了。半导体高位横盘，没力气了，像跑完1000米的人扶着墙喘气。

但这时候大家还在给自己洗脑："良性调整，洗盘，下午拉。"

证券板块开始异动，某券商龙头成交直奔100亿。有经验的老人默默切到券商板块看了一眼，眉头一皱。

证券涨，科技不动 — 这不是好事。

【午盘 11:30 — 盘面分家，夫妻各睡各的】

收盘看了一眼：

上证 +1.08%，还行。创业板 -0.39%，嗯？科创50从+1.55%掉到-0.31%，嗯？？？

涨停136只，听起来挺好的对吧？但仔细一看 — 涨停的都是什么板块？

氟化工（你怎么看也就是个化工）农牧（猪又站起来了？）物流（货拉拉的春天？）

科技股呢？哦，都在阴跌。

市场的情绪跟青年旅舍的上下铺一样 — 上面的人翻个身，下面的人感觉要塌。

涨停了，但你的账户没涨。这种感觉，在A股有一个专业的术语，叫："我没亏，但我没赚，但好像别人赚了，那我还是亏了。"

【午后 14:00 — 正式裂开】

下午开盘，市场给上午还在做科技梦的人一记响亮的耳光。

通信设备主力净流出：-190亿。半导体主力净流出：-109亿。元件主力净流出：-89亿。

三个板块加起来，半天跑了将近400亿。

而证券呢？+114亿，全市场唯一超百亿流入的板块。

这是什么画风？就是你在沙滩上堆了一个下午的沙堡，涨潮的时候第一个跑的不是你，是大户。

龙虎榜上的数据也很有意思：某化工龙头今天净买入17.86亿 — 三日榜，机构3.93亿、深股通+6.61亿、知名游资+3.53亿。某化工标的7.59亿 — 机构7.77亿、某券商总部+6.69亿。某科技标的7.09亿 — 某券商总部+5.18亿。

机构在买化工，在买化工，在买化工。重要的事情说三遍。

而科技股那边的龙虎榜呢？不用看了，镰刀都收起来了。

【尾盘 15:00 — 清算时刻】

收盘数据：

上证 +0.44%（早盘的1%只剩这么点了）创业板 -1.89%（有点惨）科创50 -2.48%（有点非常惨）

涨停151只，跌停6只。涨5% 760只，跌5% 198只 — 比值接近4:1。

怎么看呢？赚钱效应非常好，涨的比跌的多得多。但是 — 赚钱的方向已经变了。

今天最大的真理就四个字："高低切了。"

昨天还是半导体、光通信、PCB在领跑，今天全换了。

保险 +7%（排名第4）证券 +5%（排名第20 — 别笑，能进TOP20就很不容易了）医药 +5.6%化工材料 +9%

从科技到金融+化工+医药，换得像渣男换对象一样干脆。

前期追科技的人今天早上还在笑，下午收盘就笑不出来了。有些甚至下午已经开始骂骂咧咧地复盘："做T做飞了""格局格局个屁""明天开盘就割"

哎，这行情啊，就是昨天的因今天的果。昨天科技涨的时候你没走，今天人家走了，留你一个人在里面。

量化解盘系统给今天打了多少分？上证 7.6/10创业板 7.2/10科创50 7.6/10

三家评分都还行，说明市场结构没问题。但创业板和上证之间的差距，就是今天那条"一刀切"的伤口。

【哈弄夜话 · 写给明天的一句话】

收盘后的复盘，你对着K线看了一天，发现自己什么都没操作。既没有在早盘追科技，也没有在下午抄底化工 — 活着就是赢。

这就是A股短线交易的真相：80%的时间都在等待，只有20%的时间在操作。今天，就是那80%里的一个普通交易日。

但因为活着，所以有机会抓住下一个20%。

明天剧本已经贴在上面了，晚安。

📌 今日金句：「有些钱注定不是你的，比如科技早盘追进去的那批。