练背、练肩后斜方肌硬成石头，晚上躺床上怎么睡都扯着颈椎疼
试过乳胶枕、记忆棉枕要么太软塌、要么硬得硌肩，还不能洗，练完一身汗枕套全是味
挖到irisette这款加高健身护颈枕直接封神
✅加宽加高尺寸，我185大骨架翻身完全不掉枕，直角设计比圆角枕头支撑面积大太多
✅五分区承托太懂健身人！侧睡专门留出肩膀空位，不会压着刚练完的肩，仰卧托住后脑勺，练后紧绷肌肉躺上去慢慢松开
✅双面两种睡感我天天换着用
练完肌肉酸痛就睡柔面，整颗头陷进去超放松；
力量训练后精神亢奋就睡硬支撑面，稳稳托住颈椎，不会越睡越累
✅双层填充太绝了，上层鹅绒软乎乎，下层支撑纤维托得住脖子，不会睡塌
最戳健身人的两点：
✅双面面料，夏天凉感不闷汗，冬天绒面不冰皮肤
✅整枕可水洗！！撸铁出汗多，普通枕头久了发黄长螨，这个直接丢洗衣机，干净无异味
还有母婴A类抗菌面料，出汗多也不怕滋生细菌，油痘肌狂喜
大体重、经常力量训练、肩颈容易僵硬的兄弟闭眼冲，睡完第二天脖子不僵，训练状态都变好💪🏻
